Prevenir las caídas en ancianos Mas salud Salud Hombre Salud Mujer 

El ejercicio ayuda a prevenir las caídas en ancianos

El ejercicio ayuda a prevenir las caídas en ancianos El ejercicio solo o en combinación con otras evaluaciones e intervenciones parece ser la estrategia más efectiva para prevenir las caídas que causan lesiones entre las personas mayores. En concreto, sólo el ejercicio, como el tai chi, puede disminuir el riesgo de caídas perjudiciales en un 12 por ciento en personas mayores de 65 años, según un metaanálisis publicado este martes en la revista ‘JAMA’. Se observó una reducción aún mayor (38 por ciento) en las personas que se ejercitaron y…

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Pautas para si vas a ingresar a un familiar mayor en una residencia

Es muy duro tener que admitir que ya no eres capaz de cuidar a tu padre o a tu madre, ancianos en casa. Más duro todavía es saber que él o ella no van a estar a gusto porque no quieren estar ahí, quieren vivir en su casa, en familia, pero contigo, por las razones que sea, es inviable. Sabes que ahí van a estar mejor, pese al rechazo social, porque van a estar rodeados de expertos que pueden cuidarles mejor que tú y van a estar controlados las 24…

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