El ejercicio ayuda a prevenir las caídas en ancianos

El ejercicio ayuda a prevenir las caídas en ancianos El ejercicio solo o en combinación con otras evaluaciones e intervenciones parece ser la estrategia más efectiva para prevenir las caídas que causan lesiones entre las personas mayores. En concreto, sólo el ejercicio, como el tai chi, puede disminuir el riesgo de caídas perjudiciales en un 12 por ciento en personas mayores de 65 años, según un metaanálisis publicado este martes en la revista ‘JAMA’. Se observó una reducción aún mayor (38 por ciento) en las personas que se ejercitaron y…

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